神戸市精神保健福祉センター

精神保健福祉センターの概要

あなたの「いのち」を守るために-神戸市の自殺対策-

• 普及啓発の取り組み
• 啓発用リーフレット・参考資料
• 大切な人を自死で亡くされた方へ
• 悩みごと相談窓口
• あなたも私もゲートキーパー（命の門番）
• 自殺対策にかかる活動助成団体の募集
• SOSの出し方教育（いのちとこころの学習）

自立支援医療（精神通院医療）・精神障害者保健福祉手帳・その他の福祉制度

• 精神障害者保健福祉手帳の概要
• 精神障害者保健福祉手帳で受けられるサービス
• 自立支援医療（精神通院医療）
• 精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方へ

精神科医療機関の情報

ストレスとは

くらしとこころの総合相談会

思春期相談

もしかして依存症？

トラウマの理解とこころのケア

災害時のこころのケア

こころの動画

ゲートキーパー養成研修（市民向け）

こころの健康対策

• ストレスと上手につきあう
• ハラスメントについて相談する
• 法律の専門家に相談する
• アルコールの飲み方に注意する
• ゲームの遊び方に注意する
• インターネット利用に注意する
• ギャンブルとの付き合い方に注意する
• 睡眠習慣を改善する
• PTSD（心的外傷後ストレス障害）を知る
• 地域の相談窓口を利用する
• 子育て支援の相談窓口を利用する
• 女性のための、男性のための相談窓口を利用する
• 配偶者・パートナー・交際相手からの暴力に関する相談窓口を利用する
• 医療機関を受診する
• 食習慣をみなおす
• こころの相談窓口を利用する
• 就職支援窓口を利用する
• 勤労者の相談窓口を利用する
• 就職活動に上手に向き合う（学生向け）